1ére étape : DONE !

Sur le chemin vers le respect de soi ,il y a ... ne plus se négliger .C'est sur que rester en pyjama devant des films à manger des cochonneries ,sans voir le jour avec les cheuveux en bataille et l'appartement en désordre ça ne favorise pas le bien être !Sur le chemin de la guerrison et pour marquer la transition ,on sort le grand jeu .Votre mission si vous l'acceptez :

-faire un gros ménage chez vous (lessive comprise), tout doit être nickel, on change les draps, aucune vaiselle ne doit trainer ...ect...

-prendre soin de soi (au choix faire un masque, s'épiller ou aller chez le coiffeur....)

-à la fin de la journée et de ce néttoyage intense, prendre un bon bain ou une bonne douche pour être bien propre dans son appart' propre et rangé !
Rien de mieux pour se sentir léger et apaisé .Ranger et nettoyer sa maison c'est aussi ranger et nettoyer son esprit . Prochainement on s'occupera de vider et trier ce qu'il y a dans nos armoires avec un article sur l'accumulation .

Demain on s'occupera des choses qui attendent d'être faites; vous savez le fameux post-it à rallonge qui traîne depuis 6 mois !Oui la procrastination est notre poison ,et nous allons lutter contre, car le sentiments du devoir accompli est tellement plus agréable ...Mais on verra ça demain ;)